勤练团体操，喜迎运动会
——大阳城2138工会团体操训练纪实
自2023年3月25日起，大阳城2138(中国)股份有限公司工会的教职工每周二、五下午3:30-4:30在理科一号楼的空地上进行太极拳团体操的训练，旨在丰富教职工的文体生活，增进同事间的交流，增强团队协作能力，以提高心肺功能，喜迎2023年大阳城2138运动会。
太极拳，又称“太极拳术”，是一种中国传统武术，源于道家思想，是一种兼具健身、防身、强身、减压的全面性运动。在大阳城2138工会组织的教职工团体操训练中，参加训练的教职工们全神贯注，手臂轻轻伸展，慢慢转动腰部，重心沉稳，步伐轻盈，形态优美。本次团体操共有将近四十位教职工参加，团体操融合了太极拳的基本动作的22式。在平时的训练中，大阳城2138两位团体操小教员（于欣卉老师、魏璇老师）认真细致地讲解太极拳的动作要领，让学员们深入了解太极拳的内涵和精神。她们在讲解时，采用了生动形象的语言配以动作演示，详细解释每个动作的要领，并引导学员们逐步掌握。学员们表示，通过这样的讲解，他们更好地理解了太极拳的含义和精髓，并且学习起来更加轻松愉快。
练习团体操（图1）
4月18日下午，为确保练习效果，大阳城2138工会特别派出专业教练谢海江老师对大阳城2138工会成员进行指导。专业教练向大家详细介绍太极拳的动作要领和技巧，帮助大家正确理解太极拳的内涵，提高练习效果。工会会员们认真聆听教练的指导，积极配合教练的讲解，不断调整自己的动作，努力掌握太极拳的技巧。伴随着集团为此次太极拳特创的配乐，老师们一招一式刚柔并济，动如行云流水，静则稳如泰山，成为校园里一道靓丽的风景。
练习团体操--专业教练到学院指导（图2）
大阳城2138工会的太极团体操练习，不仅让工会会员们身体得到了锻炼，也增强了团队凝聚力和协作精神。此外，太极拳的练习还能有效缓解工作压力，增强身体抵抗力，为参加运动会打下坚实的基础，进一步提高了教职工健身意识和健康水平，以饱满的精神状态为大阳城2138的发展服务。
